gaz sancısı nasıl olur ne demek?
Gaz Sancısı Nasıl Olur?
Gaz sancısı, sindirim sistemindeki aşırı gaz birikimi sonucu ortaya çıkan ve özellikle bebeklerde sıkça görülen bir durumdur. Yetişkinlerde de görülebilir ve genellikle karın bölgesinde rahatsızlık, şişkinlik ve ağrıya neden olur.
Bebeklerde Gaz Sancısı:
- Bebeklerde gaz sancısının belirtileri genellikle ağlama nöbetleri şeklinde kendini gösterir. Bu nöbetler genellikle akşam saatlerinde başlar ve birkaç saat sürebilir.
- Bebek, karnını içeri çekebilir, bacaklarını karnına doğru çekebilir veya sırtını geriye doğru kasabilir.
- Yüzü kızarabilir, yumruklarını sıkabilir ve huzursuz görünebilir.
- Bu durum, bebeğin normal beslenme ve uyku düzenini bozabilir.
Yetişkinlerde Gaz Sancısı:
- Yetişkinlerde gaz sancısı, genellikle karın bölgesinde şişkinlik, dolgunluk ve rahatsızlık hissi ile kendini gösterir.
- Gaz çıkarma veya geğirme ile bu rahatsızlık hafifleyebilir.
- Bazı durumlarda karın ağrısı, kramp şeklinde olabilir.
- Hazımsızlık, kabızlık veya ishal gibi diğer sindirim sorunları da gaz sancısına eşlik edebilir.
Gaz Sancısının Nedenleri:
- Hava yutma: Bebeklerde emzirme veya biberonla beslenme sırasında hava yutulması sıkça görülen bir durumdur. Yetişkinlerde ise hızlı yemek yeme, sakız çiğneme veya sigara içme gibi alışkanlıklar hava yutmaya neden olabilir.
- Beslenme: Bazı besinler, sindirim sisteminde daha fazla gaz üretimine neden olabilir. Bu besinlere örnek olarak fasulye, lahana, brokoli, soğan, elma ve armut verilebilir. Anne sütüyle beslenen bebeklerde, annenin tükettiği bazı besinler de bebeğin gaz sancısına neden olabilir.
- Sindirim Sorunları: Laktoz intoleransı, irritabl bağırsak sendromu (İBS) gibi sindirim sorunları da gaz sancısına yol açabilir.
- Kabızlık: Kabızlık, dışkının bağırsaklarda birikmesine ve gaz oluşumuna neden olabilir.
Gaz Sancısının Tedavisi:
- Bebeklerde: Bebeği dik pozisyonda beslemek, sık sık gazını çıkarmak, karın masajı yapmak ve bazı bitkisel çaylar (doktor önerisiyle) gaz sancısını hafifletebilir.
- Yetişkinlerde: Beslenme alışkanlıklarını düzenlemek, gaz yapıcı besinlerden kaçınmak, yavaş yemek yemek, probiyotik takviyeleri kullanmak ve egzersiz yapmak gaz sancısını azaltmaya yardımcı olabilir. Şiddetli vakalarda doktor kontrolünde ilaç tedavisi de uygulanabilir.
Önemli Kavramlar: